Forfatterarkiv: Margrete Ræge

ANLEGGET ÅPNER FREDAG 5. FEBRUAR 2021

Velkommen tilbake !

Myndighetene letter litt på koronatiltakene, og det betyr at vi kan åpne treningsrommet og squash hallen vår, og det gleder oss! Vi må imidlertid påpeke at skal vi kunne åpne våre treningsrom, trenger vi noen regler som vi alle må forholde oss til. Brudd på regler medfører stengning på øyeblikkelig varsel!

Styret oppfordrer alle til å fortsette den gode dugnaden som er vist i Norge siste måneder. Takk for at DU bidrar 

INNGANG:

  • Brukere må være helt symptomfrie for å få adgang
  • Hold 1 m distanse til andre som går i gangen, ta hensyn. Bruk gjerne munnbind
  • Barn har ikke adgang til anlegget, ikke på styrkerom, eller for lek i gangene!
  • Har du vært i utlandet eller i Oslo området, og/eller andre plasser med stor spredning siste 14 dager, ber vi deg vente med å oppsøke anlegget vårt!

TRENINGSROM og SQUASH HALL:

  • Det kan være maks 5 personer inne i treningsrommet samtidig. (2 i squash hallen)
  • Aldersgrense 16 år
  • Alle skal vaske/sprite hender før de går inn i treningsrommet
  • Alle skal bruke innesko
  • Uteskoene settes på gangen
  • Alle skal ha treningstøy på, bukse og t-skjorte, ikke bar overkropp!
  • Hold avstand!
    • Minimum 1. meter avstand ved trening på lav intensitet
    • Minimum 2. meter avstand ved trening på høy intensitet
    • Ingen håndhilsning, berøring eller klemming.
  • Alle er pålagt å sprite/tørke over apparatene etter bruk.
  • Alle må ha med egen matte og håndkle
  • Alle må ha med egen drikke

GARDEROBE/TOALETT

  • Alle skal skifte og dusje hjemme, svømmehallens garderobe og badstue er ikke tilgjengelig. 
  • Dusj på toalett skal ikke brukes.
  • Toalett og blandebatteri skal sprites etter bruk!

Vi ønsker alle velkommen tilbake, og vi gleder oss til å se dere igjen!

VI MÅ STENGE NED!

Den nye koronaforskriften som trådte i kraft i dag, 31.12.2020 sier at vi dessverre må stenge ned både treningsrom og squash hall. Dette følger av forskriftens § 9, siste avsnitt «ubetjente treningssentre».Av dette følger det også at bordtennisbordet ikke kan benyttes, og anlegget stenges helt for publikum.

Vi beklager denne situasjonen og at vi igjen må holde stengt! I denne omgang må vi holde stengt i 3 uker, frem til 21.1.2021.
På vegne av styret Margrete

Svømmehallen holdes stengt i 2021

På grunn av sviktende inntekter i svømmehallen, har dessverre styret måttet gå til det tunge skritt å fatte vedtak på at svømmehallen skal holdes stengt i 2021, fra 1.1.2021. Styret håper det finnes rom for åpning av svømmehallen igjen i 2022.

Tusen takk til dere trofaste brukere av svømmehallen, og vi ønsker dere velkommen tilbake ved en senere anledning!

På vegne av styret 

Margrete Ræge

NYE RESTRIKSJONER SVØMMEHALL OG TRENINGSROM.

Som nok alle har fått med seg, er det nå innført nye regler med tanke på covid-19 situasjonen.

For å bidra med vårt, har vi nå besluttet at vi begrenser antall voksne i SVØMMEBASSENGET. Kl. 1800 kjører vi som vanlig, men vi må be alle voksne som kommer for å bade alene, om å komme kl. 1900 eller kl. 2000. Kl. 1900 og kl. 2000 tar vi kun inn 10 personer, selvsagt begrenset opp til 8 i en av garderobene.


FOR TRENINGSROM så kjører vi på som vi har gjordt nå i høst. Men jeg må få minne om at en må være nøye med spritingen! Nytt her er at alle må registrere seg når de kommer. Flott om alle kan skrive på både dato og klokkeslett dere kommer!

HUSK Å HOLDE AVSTAND TIL HVERANDRE, og TAKK FOR AT NETTOPP DU BIDRAR I DENNE DUGNADEN!🏃‍♀️🏃🏊🏊‍♀️💪😃Mvh Margrete🌺

Svømmehallen i Sandvika.
Treningsrommet vårt

Svømmehallen åpner mandag 24. august kl. 1800

Endelig åpner svømmehallen igjen etter flere måneder med koronastengning! Dog kan vi ikke slippe helt opp, så det er strenge regler å forholde seg til for oss alle!

Det innebærer at vi må kjøre timebaserte badetimer, maks 8 store og små i hver garderobe, stengt badstu, alle skal ha egen plass i garderoben, og alle skal ha samme dusj inn og ut av bassenget. I bassenget er alt av ekstrautstyr fjernet, og det er ikke ønskelig at publikum har med seg noe inn i bassenget. Publikum kan ikke oppholde seg på bassengkanten, de skal være i bassenget. Det er også viktig at en holder avstand i bassenget!
I tillegg så gjelder det å vaske/sprite seg inn og ut av anlegget, holde distanse, og alle som får plass for å bade må også registrere seg med navn og telefonnr. Unødvendig opphold i anlegget ønskes ikke.

Det er førstemann til mølla, men kommer du til en time, og ikke får plass, er det mulig å melde seg på til neste time (kl. 1900 og kl. 2000 er det bading for voksne). Barn under 12 år skal ha med seg foresatt.
All betaling bes foretas med vipps.

Vi kjører bading følgende timer:

Kl. 1800-1855 

  • pulje bestående av 8 (damer/piker) og 8 (gutter/menn) i hver garderobe. Det vil være merket område for hver og en i garderobe, og alle skal ha en og samme dusj inn og ut av bassenget. 
  • Alle skal ut av bassenget kl. 1845, og alle må være ute av garderoben senest kl. 1855. Garderobe/dusj vaskes før neste pulje slippes inn! Badstue stengt!

Kl. 1900-1955  2. pulje 8 damer og 8 menn, som overfor

Kl. 2000-2055  3. pulje 8 damer og 8 menn, som overfor

Vi ønsker alle hjertelig velkommen tilbake til svømmehallen!

NYE ÅPNINGSTIDER FOR TRENINGSROM OG SQUASHHALL FRA MANDAG 3. August.

TRIMROM

Åpningstider:
Mandag tom torsdag kl. 06.00 – 22.00
Fredag kl. 06.00 – 20.00
Lørdag og søndag kl. 07.00 – 20.00

SQUASHHALL
Åpningstider:Alle dager kl. 08.00 – 20.00

Minner om at dugnaden fortsetter, og at alle må sprite/vaske etter seg ved bruk av utstyr og vekter, også benken du har vært på!
Ellers gjelder fortsatt samme regler som er publisert før, som maks 5 personer i lokalet samtidig.
Vi må be alle respektere åpningstidene, og forlate lokalet ved stengetid.

Ellers vil vi få minne om at barn under 16 år ikke har adgang i anlegget i disse koronatider, og at venner ikke kan tas med på trening. Ønsker de å trene, tar dere kontakt med Margrete på mobil 41219636, eller på mail sfa@lyse.net.
Velkommen til trening!